Breathwalk

jeden Dienstag 18.15 Uhr  Treffpunkt Haupteingang DFG

Waldbaden

Naturresilienz trifft Waldbaden

- Lebenskraft stärken -

Seminare / Workshops - Termine für 2021

Zukunft

Samstag, 27.02.2021

11 bis 18 Uhr

"Mit Bauch und Kopf 

gestalte ich meine Zukunft"

Akzeptanz

Samstag, 13.03.201

10 bis 17 Uhr

Was bedeutet "Akzeptanz" im Alltag?    

Optimismus

Samstag, 29.05.2021

04:30 bis 11:30 Uhr

Optimismus ist lernbar Tipps für den Alltag

Lösungsdenken

Samstag, 26.06.2021

15 bis 22 Uhr

Lösungsdenken statt Problemdenken

Selbstwirksamkeit

Sonntag, 22.08.202

6 bis 13 Uhr

Bedeutung von Selbstwirksamkeit und wie sie gestärkt werden kann. 

Achtsamkeit

Samstag, 11.09.2021

11 bis 18 Uhr

Schlüsselelemente für eine gute Lebensführung und Kommunikation

Beziehungspflege

Samstag, 09.10.2021

9 bis 16 Uhr

Bedeutung von Beziehungen

Preise

Einzel-Workshop
138 €
3er-Paket
je Thema nur 98 €
Firmenbuchung
im Rahmen 
BGM, BGF, BEM
auf Anfrage

Leistungen

Die Preise sind inklusive

• MwSt.
• Materialien
• Dokumentation
• Imbiß
• 7 Std. Workshop
• 2 ausgebildete Trainer (m/w)

Ort

Die Veranstaltungen finden in der Natur rund um Saarbrücken statt.
Teilweise kombinieren wir je nach Wetterlage Natur / Seminarraum.



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Stresskompetenz-Seminare und Workshops 
mit den Methoden des Natur-Resilienz-Trainings® und des Waldbadens - Achtsamkeit im Wald®.  

• Wie komme ich ins Gleichgewicht? 
• Wie gehe ich mit Alltag, Beruf, Privatem um, wenn es mir gerade wieder zu viel wird? 
• Belastungen im Alltag meistern und Lebenskrisen bestehen? 
• Wie gehe ich mit meinen Emotionen und meinen Mitmenschen um, wie mit mir selbst? 

Sie lernen im Seminar / Workshop Methoden und Fertigkeiten aus verschiedenen Themenfeldern der Resilienz kennen. Die TrainerInnen / Coaches sind ausgebildet von der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit und verfügen über berufliche Erfahrungen. Sie nutzen konzeptionelle Inhalte, die von der Zentralen Prüfstelle für Prävention für ein achtwöchiges Training zertifiziert worden sind. 

Anfragen über diese Website oder www.NaturZeit-Saar.de

Waldbaden

mit DFG ist immer der Deutsch-Französische-Garten in Saarbrücken gemeint. Die Wege dort sind sehr gut begehbar. Toiletten sind vorhanden.
Treffpunkt ist 10 min früher, wir gehen pünktlich lo